Descubre las ventajas de madrugar

Publicado el 01/07/2016
amanecer_madrugar

Para muchos, madrugar es un auténtico suplicio, mientras que a otros no les cuesta en absoluto. Pero unos y otros, en su mayoría, coinciden en que levantarse pronto tiene sus ventajas pues parece que el día cunde más. Pero una cosa es madrugar y otra es ser un auténtico fanático del madrugón. Es el caso […]

Categoría:prevención

Beneficios del aceite de oliva en la artritis reumatoide

Publicado el 29/06/2016
artritis reumatoide

Un estudio de la Universidad de Sevilla demuestra los efectos beneficiosos del consumo de aceite de oliva virgen extra en la prevención y tratamiento de la artritis reumatoide en un modelo experimental en ratones. Los expertos señalan que este tipo de aceite contiene una fracción polifenólica que favorece la disminución de la inflamación de las […]

Categoría:noticias

Alimentos que nos quitan la salud: azúcar, grasas…

Publicado el 27/06/2016
grasas

Fumar, al dificultar la correcta oxigenación celular, y dormir menos de ocho horas son hábitos que no contribuyen a que envejezcamos bien. Del mismo modo, existen alimentos que también serán nuestros enemigos si queremos envejecer bien y retrasarlo. Conoce cuáles son: Azúcar: las chucherías, los pasteles, las galletas y muchos otros alimentos dulces contienen gran […]

Categoría:nutrición

Aumentar la actividad física reduciría la mortalidad en casos de insuficiencia cardiaca

Publicado el 25/06/2016
insuficiencia cardíaca

Según datos del Instituto Nacional de Estadística de 2014, en España murieron 17.095 personas a causa de la insuficiencia cardíaca, lo que supone 45 muertes al día. La incidencia y prevalencia de la insuficiencia cardíaca han aumentado en los últimos años hasta alcanzar niveles epidémicos, debido al envejecimiento de la población y a los avances […]

Categoría:noticias

La llegada del verano preocupa a quienes sufren colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn

Publicado el 23/06/2016

Cada año se diagnostican en España 2.000 nuevos casos de enfermedad inflamatoria intestinal (enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa), y se estima que afecta a alrededor de 130.000 personas en nuestro país. Estas dolencias inflamatorias intestinales, que se manifiestan a menudo en personas jóvenes, suponen para muchos una barrera en su rutina diaria, sobre todo […]

Categoría:trastornos de salud

El ácido fólico materno puede reducir el riesgo de obesidad infantil

Publicado el 21/06/2016
ácido fólico

El folato, una vitamina B esencial, reduce el riesgo del feto de defectos del tubo neural, malformaciones que afectan al cerebro, la columna vertebral y la médula espinal. Por eso, los Centros de Estados Unidos para el Control y la Prevención de Enfermedades aconseja que las mujeres en edad fértil tomen 400 microgramos de ácido […]

Categoría:noticias

Escuchar la voz materna activa muchas regiones cerebrales en bebés

Publicado el 19/06/2016
pecho_lactancia

La voz materna es una de los sonidos más importantes en la vida de un niño. Los bebés discriminan la voz materna desde los primeros días después de nacer, y este estímulo les sirve de guía emocional y social durante su desarrollo. Sin embargo, se sabe poco aún sobre las regiones cerebrales que responden a […]

Categoría:noticias

El sobrepeso, responsable de 700.000 casos de cáncer al año en Europa

Publicado el 17/06/2016

El sobrepeso es responsable de más de 70.000 nuevos casos de cáncer cada año en Europa, según ha puesto de manifiesto la doctora Ana Belén Crujeiras durante el VI Congreso de Diabesidad, organizado por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) y la Sociedad […]

Categoría:noticias

Esgrima, beneficio físico y mental

Publicado el 15/06/2016
Esgrima

Si nos hablan de “florete”, “en guardia” o “estocada” a la mayoría nos viene a la mente la película de los “Tres mosqueteros”. Todas ellas son palabras asociadas a la esgrima y es que estos valientes espadachines eran grandes esgrimistas. En el año 2013 existían en España 6.114 federados, pero este deporte está empezando a […]

Categoría:Sin categoría

Casi la mitad de los españoles dice ser víctima del tabaquismo pasivo en terrazas

Publicado el 13/06/2016
tabaquismo_terraza

Es un dato que se desprende de una encuesta de la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (SemFYC), que denuncia que muchos establecimientos y fumadores están incumpliendo la Ley antitabaco en este aspecto. En concreto, y preguntados por la exposición ambiental al humo del tabaco, hasta un 42% de los encuestados dice ser víctima […]

Categoría:noticias