Por qué pueden doler los senos

Publicado el 26/05/2016

El dolor en los senos es algo por lo que todas las mujeres pasan en algún momento de su vida. Normalmente se debe a cambios hormonales en la menstruación o el embarazo que provocan inflamación y sensibilidad, con las consecuentes molestias y, en algunos casos, dolor. Aunque muchas mujeres piensan en cáncer de mama cuando […]

La menor temperatura de la piel en la menopausia reduce la calidad del sueño

Publicado el 24/05/2016
menopausia

Un trabajo, realizado por investigadores de la Universidad de Murcia (UMU) y publicado en la revista Menopause concluye, entre otras cosas, que la menopausia disminuye la calidad del sueño debido a la menor temperatura de la piel durante las horas en las que el sueño debería ser más profundo. Las pequeñas diferencias de temperatura pueden […]

Categoría:noticias

La píldora, una buena opción también para las mayores de 40 años

Publicado el 22/05/2016

Un estudio pionero realizado por investigadores de la Universidad de Granada (UGR) ha demostrado que el uso de anticonceptivos hormonales, como la píldora anticonceptiva, también está recomendado para mujeres mayores de 40 años. Se trata de la revisión más completa llevada a cabo hasta la fecha sobre todos los estudios científicos que, en el mundo, […]

Categoría:noticias

Los españoles comen 12 gramos de legumbres, menos de la mitad de lo recomendado

Publicado el 20/05/2016
legumbres

La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) sostiene que la ingesta media diaria por habitante de legumbres en España se sitúa en 12 gramos diarios, menos de la mitad de lo recomendado por las principales sociedades científicas, que establecen el nivel de consumo recomendado en 2-4 raciones semanales (25-45 gramos diarios). La SEEN destaca […]

Categoría:noticias

Protección solar todo el año

Publicado el 18/05/2016
protección solar

La mayoría de la gente es más consciente de los efectos nocivos del sol en verano. Y es cierto que el verano es la época del año en la que el sol es más dañino. Sin embargo, los expertos alertan de que el peligro de tomar el sol sin protección existe durante todas las épocas, […]

Categoría:prevención

Los bebés de mujeres obesas con diabetes gestacional tienen más riesgo de ser demasiado grandes a los seis meses

Publicado el 14/05/2016

Es el resultado de un estudio dirigido por la Universidad de Cambridge, en Reino Unido, que muestra que los fetos de mujeres con diagnóstico de diabetes gestacional posterior crecieron excesivamente antes del diagnóstico, entre las 20 y 28 semanas. Por lo tanto, los bebés eran ya grandes en el momento del diagnóstico de diabetes gestacional y […]

Categoría:noticias

Consumir poco pan se relaciona con dietas más inadecuadas

Publicado el 12/05/2016
pan

Quienes consumen menos de dos raciones diarias de pan tienen un perfil calórico más desequilibrado, ya que la mayor parte de las calorías las obtienen de los lípidos. Son datos de un estudio realizado por expertos de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid (UCM), cuyo objetivo ha sido conocer los hábitos […]

Categoría:noticias

Quinoa

Publicado el 10/05/2016
quinoa

Procedente de los Andes, este pseudocereal es uno de los que está más de moda entre quienes se interesan por seguir una dieta sana y equilibrada e incorporar alimentos nuevos a su alimentación habitual. El éxito de la quinoa está en su elevado aporte de proteínas, vitaminas y minerales. Gran valor nutricional El grano de […]

Categoría:nutrición

La risa puede ayudar a identificar la depresión

Publicado el 06/05/2016
risa

La forma en que se ríe una persona puede indicar que sufre depresión. Así lo ha demostrado un estudio en el que participan la Universidad Complutense de Madrid (UCM), el Instituto de Investigación Sanitaria de Aragón y el Instituto Aragonés de Ciencias de la Salud. En total, analizaron 934 risas procedentes de 30 pacientes con […]

Categoría:noticias

Cerveza y mujer

Publicado el 04/05/2016
cerveza

Se sabe que el consumo moderado de cerveza en el ámbito de una alimentación saludable y en personas adultas sanas (en ningún caso niños, adolescentes o personas mayores) tiene ciertos beneficios. Las evidencias científicas destacan que: El consumo moderado de cerveza aporta una cantidad ligera de alcohol además de nutrientes y compuestos bioactivos que pueden […]

Categoría:nutrición