Menos sueño, más enfermadad

Publicado el 28/05/2017
sueño

Así lo manifiesta un estudio alemán que ha encontrado una de las claves de por qué la gente con problemas de sueño tiende a enfermarse más a menudo. Y es que todos sabemos que dormir bien favorece el buen estado de salud en general, pero hasta ahora no había datos concluyentes que explicasen de forma […]

Categoría:prevención

Memoria y atención mejoran si se vive cerca de la naturaleza

Publicado el 26/05/2017

Un estudio llevado a cabo en tres ciudades europeas, y coordinado por ISGlobal, ha concluido que la proximidad a los espacios verdes es beneficiosa para la función cognitiva, como la memoria, de las personas adultas. El trabajo, publicado en la revista Environmental Research, forma parte del proyecto Phenotype, que ha contado con 1.500 participantes de […]

Categoría:noticias

¿Te apuntas al nesting?

Publicado el 24/05/2017
nesting

Ahora le han puesto un nombre, como a casi todo, pero lo cierto es que el Nesting (se podría traducir como “anidar en casa”) no es una moda nueva, pues la costumbre de muchos de quedarse y recogerse en casa ha existido en todas las épocas. Ahora, sin embargo, en el contexto de la sociedad […]

Categoría:prevención

Mejor freír con aceite de oliva virgen extra

Publicado el 22/05/2017
croquetas_aceite de oliva virgen

Investigadores del grupo Innovación en análisis químico de la Universidad de Jaén, en colaboración con el laboratorio de Bromatología e Hidrología de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Oporto, han demostrado que el aceite de oliva virgen extra presenta una mayor resistencia al proceso de fritura que otros disponibles en el mercado. Tras […]

Categoría:noticias

Más frío y menos sol, más cirrosis

Publicado el 20/05/2017

Las regiones con clima más frío y menos soleadas del mundo tienen tasas más altas de cirrosis alcohólica, una enfermedad causada por el consumo excesivo de alcohol que da lugar a la cicatrización irreversible del hígado, según datos de una investigación presentada en el ‘International Liver Congress 2017’. La ingesta elevada de alcohol provoca sensación […]

Categoría:noticias

Bebidas refrescantes que aportan vitalidad

Publicado el 18/05/2017
bebidas refrescantes

Algunas épocas acusamos más el cansancio, ya sea por un sobre esfuerzo físico o mental o porque tenemos carencias de ciertos nutrientes que es preciso compensar. Ya llega el calor y nada mejor que regalar al organismo bebidas refrescantes con algún ingrediente “extra” que nos aporte ese plus de vitalidad que nos falta. Toma nota. […]

Categoría:nutrición

Tabata como método de entrenamiento

Publicado el 16/05/2017
tabata

Hay que situarse unos cuantos años atrás, concretamente en 1996, para encontrar las primeras rutinas de este método de entrenamiento. Fue entonces cuando el Dr. Izumi Tabata aplicó una serie de ejercicios novedosos en la rutina de unos atletas para valorar su capacidad aeróbica. Se trataba de una estructura en la que ejercicios de elevada […]

Categoría:ejercicio

Tras una inundación grave pueden aparecer trastornos mentales

Publicado el 14/05/2017

Un equipo internacional de científicos ha relacionado por primera vez la aparición de trastornos mentales en la población tras una inundación grave. El estudio, que publica la revista Public Health, recoge  los resultados del proyecto realizado tras las graves inundaciones sufridas en la zona del Levante almeriense en septiembre de 2012, que quedó seriamente afectado. […]

Categoría:trastornos de salud

Frío de nevera no, gracias

Publicado el 12/05/2017
nevera

La nevera fue inventada para refrigerar los alimentos y poderlos conservar durante más tiempo sin que se estropeen. Es por esto que solemos guardar muchos alimentos en ella, sobre todo los frescos. Sin embargo, no todos los alimentos soportan bien el frío de la nevera ni les favorece este tipo de conservación. Todo lo contrario, […]

Categoría:prevención

Aumenta el consumo del tabaco de liar frente al tabaco tradicional

Publicado el 10/05/2017

Un estudio en el que participan la Universidad de Alcalá y el Instituto Catalán de Oncología desvela que el consumo del tabaco tradicional ha descendido en un 17,3%, mientras que el tabaco de liar se ha multiplicado por 11. El consumo del tabaco de liar ha sufrido un aumento de un 91% entre los fumadores […]

Categoría:noticias