Realizar ejercicio con altos niveles de contaminación reduce sus beneficios

contaminaciónUna investigación publicada en Environment concluye que la exposición a altos niveles de contaminación antes y durante la actividad podría reducir sus beneficios para la salud.

Los resultados muestran que los participantes experimentaron un aumento significativo de la función de las vías respiratorias a corto plazo, que se prolongó durante varias horas después de haber realizado actividad física, incluso en ambientes contaminados. Sin embargo, la exposición a niveles elevados de contaminación atenuó los beneficios respiratorios derivados del ejercicio. En concreto, las personas experimentaron una disminución a corto plazo en la función de las vías respiratorias altas y bajas, independientemente del nivel de actividad física que habían practicado.

Fuente: JANO

Leave a Reply