Etiqueta: actividad
Una investigación publicada en Environment concluye que la exposición a altos niveles de contaminación antes y durante la actividad podría reducir sus beneficios para la salud. Los resultados muestran …
“Pedalear bajo techo… Menudo aburrimiento”. Era una de las frase recurrentes de quien recibía el consejo de obtener los beneficios de un ejercicio cardiovascular pedaleando sobre una bicicleta estática. …
Para poder mejorar el fondo físico es preciso conocer cuál es el punto de partida. Para ello, existe un método muy sencillo que permite conocer dónde estamos: es el …
La primera recomendación tras el parto es no iniciar ningún tipo de entrenamiento hasta pasada la cuarentena y siempre que el ginecólogo lo considere conveniente. Durante este tiempo, podemos …
Nuestra salud mental no depende sólo de la edad, sino de la capacidad de vivir de forma plena. De todas formas, sobre todo a partir de los 40 años …
El tiempo medio que un adulto pasa sentado es de entre cinco y seis horas diarias. Pues bien, un reciente estudio publicado en British Medical Journal señala que las …