Etiqueta: frutas

Dieta vegeteriana

Bajo el nombre “dieta vegetariana” se engloban diferentes tendencias, y aunque la base de casi todas ellas sea la misma: consumo de verduras y hortalizas, frutas, legumbres, cereales, granos …

Betacaroteno

El betacaroteno es un pigmento que pertenece a la familia de los carotenoides, un tipo de flavonoides que confieren tonalidades rojas, anaranjadas y amarillas a las frutas, hortalizas, verduras, …

Frutas de verano

Con la llegada del calor perdemos más líquidos y es necesario reponerlos adecuadamente para evitar sufrir una deshidratación. Para no llegar a esta situación debemos beber agua (1,5-2 litros …

Frutas de primavera

El consumo de fruta constituye el aporte más importante de vitaminas, fibra y antioxidantes. Estos últimos combaten de forma efectiva la acción negativa que los radicales libres ejercen sobre …