Etiqueta: nutrición
Para adelgazar sin volver a recuperar peso no necesitas pasar hambre. La fórmula que funciona es seguir dietas equilibradas e hipocalóricas, combinadas con una actividad física regular y periódica. …
Diversas investigaciones demuestran que el progreso de la nutrigenómica o “nutrición personalizada” permitirá prevenir y curar el desarrollo de algunas de las enfermedades cardiovasculares más frecuentes. Una buena noticia …
La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) recuerda a los deportistas la importancia que tiene para su actividad una correcta alimentación e hidratación, así como que …
Un trabajo llevado a cabo por el Instituto de Ciencia y Tecnología de Alimentos y Nutrición (ICTAN), adscrito al CSIC, ha demostrado que algunos hábitos saludables, como comer más …
Una dieta saludable, controlada en grasas, sal y azúcar, pero rica en hidratos de carbono complejos (pan, pasta, arroz, legumbres, patatas…), proteínas (carnes magras, pescado, huevo, legumbres, frutos secos…), …
Tras los excesos que podamos haber cometido en verano es hora de volver a una dieta y hábitos alimenticios adecuados y aprovechar para incluir algunas medidas que contribuirán a …
Las dietas adelgazantes están rodeadas de mitos que circulan de boca en boca y que no tienen ningún tipo de fundamento. A continuación, desmontamos los más comunes: El agua …
El estudio ALSALMA ha puesto de manifiesto que la mala alimentación de los niños españoles comienza en los primeros años de vida. Y una de las conclusiones más preocupantes …
