Categoría: nutrición
El veganismo va más allá de una tendencia alimentaria ya que, además de excluir cualquier tipo de alimento de origen animal, también promueve el consumo de productos (cosmética, ropa, …
El agua es un elemento indispensable para la vida ya que constituye el 60% de nuestro peso y participa en múltiples funciones biológicas (hidratación de la piel, funcionamiento de …
Lo que comemos o bebemos durante la cena puede condicionar la calidad del nuestro sueño, mejorándolo o, por el contrario, dificultando nuestro descanso, ya sea por un efecto estimulante …
En la mujer el climaterio es el período que antecede a la menopausia. Empieza entre los 40-43 años y puede durar hasta los 65, y comporta una serie de …
La acidez gástrica es un síntoma que padecen hasta un tercio de los españoles, según la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD). Aparece en la enfermedad por reflujo gastroesofágico …
Los comúnmente denominados tápers fueron los recipientes que revolucionaron la conservación de los alimentos en la década de los 40 y que, a día de hoy, siguen siendo uno …
A raíz de la campaña publicitaria “5 al día” lanzada entre los años 2004-2007 y formada por la Alianza Global para la Promoción del Consumo de Frutas y Hortalizas “5 …
Cuando tratamos de llevar a cabo un plan de alimentación enfocado a cualquier propósito (mejora de las digestiones, pérdida de peso, bienestar general, etc.) es importante tener en cuenta …
A raíz del conflicto bélico entre Rusia y Ucrania, principal productor de aceite de girasol, el consumo de este producto se ha disparado en el último mes ante la …
Nuestras necesidades energéticas y de nutrientes vienen condicionadas por los ritmos circadianos y, de hecho, son mayores a primeras horas del día y se minimizan por la tarde noche …