El llanto como terapia
9 Agosto, 2021
prevención
Riu-Katsu, en japonés “buscando lágrimas”, es un tipo de terapia japonesa que se centra en potenciar el llanto como liberador emocional. Fue creada en 2013 por el profesor Hidefumi …
Categoría: prevención
Viajes en avión y embarazo
5 Agosto, 2021
prevención
En el caso de un viaje ocasional durante el embarazo hemos de generalizar que el hecho de volar en sí no tiene repercusión sobre el curso del embarazo, ni …
Alimentos que aceleran el envejecimiento
31 Julio, 2021
prevención
Nuestra alimentación es un factor clave no tan sólo en la prevención de enfermedades sino también en el mantenimiento de nuestra longevidad. El motivo es que se ha demostrado …
¿Qué sabemos de los probióticos?
29 Julio, 2021
prevención
En la última década, el conjunto de microorganismos vivos denominados probióticos ha sido estudiado y avalado por la comunidad científica ya que se ha contrastado su eficacia a la …
¿Por qué beneficia bañarse en el mar?
27 Julio, 2021
prevención
En verano, a todos nos gusta bañarnos y refrescarnos, ya sea en mar, piscina, lago o río… A los beneficios que el baño en agua fresca tiene de por …
El síndrome prevacacional
17 Julio, 2021
prevención
A pesar de ser menos conocido que su opuesto (el síndrome post vacacional), el síndrome prevacacional también existe en muchos trabajadores. Algunos estudios lo cifran en alrededor del 30% …
10 consejos para ser un gamer responsable
11 Julio, 2021
prevención
La Asociación Española de Videojuegos (AEVI) ha publicado recientemente un decálogo y un vídeo dinámico sobre el uso adecuado de los videojuegos para los gamers más jóvenes. Ambas iniciativas …
Alimentos y suplementos para alimentar tu piel
27 Junio, 2021
prevención
En verano nuestra piel se expone al sol de una forma más brusca y continuada que el resto del año. Para evitar problemas dermatológicos derivados de la sobreexposición al …
Pescado azul y Alzheimer
1 Junio, 2021
nutrición, prevención
En la prevención de enfermedades relacionadas con el deterioro cognitivo, entre ellas el Alzheimer, el seguimiento de un estilo de vida saludable incluyendo hábitos de alimentación concretos, son claves …
Rosácea y microbiótica instentinal: ¿qué relación tienen?
24 Abril, 2021
prevención
Cada vez conocemos más y mejor la relación existente entre el estado de nuestro sistema digestivo y la aparición de síntomas extraintestinales como, por ejemplo, las alteraciones o patologías …