La ofensa
1 Abril, 2022
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La ofensa es la emoción que aparece cuando nos sentimos vulnerados, no reconocidos o agredidos por alguien. Genera un estado de alerta que puede dar lugar a diferentes acciones: …
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¿Cuánto podemos mantener las sobras en la nevera?
12 Marzo, 2022
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Cuando se trata de organizar los menús semanales de comidas y cenas intentando evitar el desperdicio de alimentos y garantizando una óptima higiene alimentaria, acudir al recurso de batchcooking …
El coraje como capacidad psicológica
10 Marzo, 2022
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Vivir no siempre es fácil. En ocasiones exige atreverse a cambiar cosas, adentrarse en territorios desconocidos, tomar decisiones complicadas, empezar nuevos proyectos, enfrentarse a personas o situaciones difíciles… Para …
Positividad Tóxica
22 Febrero, 2022
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Es cierto que una predisposición positiva y de apertura nos ayuda a vivir el día a día con una mejor predisposición y aumenta nuestro bienestar. Sin embargo, no siempre …
Nesting, la nueva tendencia es quedarse en casa
25 Enero, 2022
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El nesting (del inglés, nest, nido) es una nueva tendencia que se está asentando cada vez con más fuerza, que tiene que ver con el placer de quedarse en …
Celotipia, o cuando los celos se llevan al límite
18 Diciembre, 2021
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Existe a nivel social una creencia tan extendida como equivocada que dice que “si tu pareja no siente celos es que no te quiere”. Nada más lejos de la …
¿Cómo detectar si tu hijo tiene altas capacidades?
16 Diciembre, 2021
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Alrededor del 10% de los niños escolarizados actualmente tienen altas capacidades intelectuales. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se considera que un niño es superdotado cuando su …
Autoexigencia tóxica
14 Diciembre, 2021
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Esperar cosas de nosotros mismos e intentar conseguirlas es un impulso interno productivo que nos ayuda a conseguir objetivos y mejorar nuestras vidas. Nos focaliza en la excelencia. Sin …
Practica la micromeditación
3 Octubre, 2021
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A grandes males, pequeños grandes remedios. Este sería el resumen de lo que es la micromeditación. En una sociedad en que la que todo funciona exprés y hay múltiples …
Cómo manejarse la adversidad en el trabajo
17 Agosto, 2021
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La calidad laboral tiene mucho que ver con el trabajo en equipo, no es algo que esté condicionado únicamente por las características personales de cada trabajador. Cómo nos relacionamos …