Como el ictus se presenta de forma inesperada y brusca, es básico acudir “lo antes posible” a los Servicios de Urgencias del Hospital, ya que “acortar el tiempo es fundamental para minimizar las secuelas”, tal y como comenta la directora del Centro de Rehabilitación de Daño Cerebral CRECER, Rosario Domínguez.
Los expertos también recuerdan la importancia de controlar los factores de riesgo siguiendo una alimentación rica y saludable, haciendo ejercicio moderado y procurando mantener un estado mental relajado, para reducir el estrés permanente y prolongado. Las grasas saturadas, los azúcares y harinas sin refinar, la sal común y el alcohol sin control adecuado “se posicionan como principales enemigos de esta enfermedad cerebrovascular y de su posible rehabilitación”, explican desde CRECER.
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Fuente: JANO