El déficit de vitamina D, muy frecuente entre las mujeres españolas

La vitamina D se encarga de que el intestino absorba el calcio suficiente para prevenir la osteoporosis, la obesidad y el cáncer. El 40% de las mujeres españolas tienen déficit de vitamina D, por lo que no se produce la absorción de calcio necesaria y, como consecuencia, tienen mayor riesgo de sufrir osteoporosis y fracturas, según se ha explicado en el XII Congreso Nacional de Salud y Medicina de la Mujer (SAMEM).

 La exposición al sol de forma controlada es la mejor forma de aumentar los niveles de vitamina D en el organismo ya que pocos alimentos la aportan en grandes cantidades.

La densitometría ósea es una prueba de diagnóstico rápida y cómoda para determinar la densidad mineral o masa ósea que permite también la prevención de la osteoporosis. Con el seguro médico Medifiatc puedes realizar esta prueba sin copagos.

Fuente: JANO

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