Una nueva investigación revela que las mujeres que participan en un programa grupal de ejercicio físico durante todo el embarazo reducen el riesgo de sufrir depresión perinatal en más de un 40%. El estudio consistió en un ensayo clínico aleatorizado llevado a cabo con 124 mujeres gestantes sanas. Los resultados, publicados en British Journal of Sports Medicine, forman parte de una tesis doctoral leída recientemente en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM).
El proceso de embarazo y especialmente el de parto representan para la mujer gestante momentos de gran labilidad emocional que pueden alterar su normal desarrollo. Los riesgos, alteraciones y consecuencias son muchos y afectan no solo al bienestar materno, sino incluso al del recién nacido. Entre las complicaciones más habituales está la depresión materna, que presenta en la actualidad un preocupante crecimiento. En este sentido recientes publicaciones informan de una prevalencia de entre el 5 y el 20% de depresión perinatal.
Fuente: JANO