La actividad física moderada demuestra beneficios en el embarazo

embarazo El trabajo aeróbico no conlleva efectos adversos en las gestantes, si bien alerta de riesgos en casos de alto rendimiento en atletismo. Así concluye un panel de 15 expertos internacionales, entre ellos Rubén Barakat, profesor del grupo de investigación de Actividad Física-Deportiva en Poblaciones Específicas (AFIPE) de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM). “La relación entre el ejercicio físico y el embarazo continúa siendo un ámbito con más sombras que luces desde el punto de vista científico y por ende, con una importante necesidad de nuevos estudios de investigación”, dice Barakat.

“Una gran cantidad de estudios llevados a cabo en los últimos 20 años han ofrecido suficientes evidencias científicas para confirmar el carácter inocuo del ejercicio físico moderado en la salud materno-fetal, incluso en algunos casos se han certificado ciertos beneficios para el proceso de embarazo y parto. No obstante, existen aún muchas cuestiones que permanecen no resueltas y originan desconocimiento y controversia, es el caso del ejercicio de alta intensidad”, añade.

Fuente: JANO

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