¿Cómo mejor tu asertividad?
30 Diciembre, 2021
prevención
La asertividad es una habilidad social y comunicativa que consiste en expresar y defender nuestros propios derechos, opiniones y sentimientos, respetando a la vez los de los demás. Se …
Cómo relajarte y conciliar el sueño con la respiración alterna
28 Diciembre, 2021
prevención
La manera como respiramos influye directamente en nuestra actividad cerebral. Inhalando y exhalando podemos cambiar nuestro grado de activación (relajándonos o vigorizándonos), nuestro estado de ánimo o incluso patrones …
La mayoría de los casos de cáncer de cabeza y cuello se diagnostican en estados avanzados
26 Diciembre, 2021
noticias
Más del 60 por ciento de los casos de cáncer de cabeza y cuello se diagnostican en estadios avanzados, según los últimos datos presentados por la Sociedad Española de …
La incontinencia urinaria podría contribuir a las caídas en personas mayores
23 Diciembre, 2021
noticias
En un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Alberta (Canadá) se demuestra por primera vez que la sensación de tener que orinar actúa como un …
Remolacha, una ayuda ergogénica en el deporte
20 Diciembre, 2021
nutrición
La remolacha es un tubérculo o raíz que crece bajo tierra, lo que da como resultado un alimento muy rico en minerales, fibra y nitratos, un componente que, como …
Celotipia, o cuando los celos se llevan al límite
18 Diciembre, 2021
Sin categoría
Existe a nivel social una creencia tan extendida como equivocada que dice que “si tu pareja no siente celos es que no te quiere”. Nada más lejos de la …
¿Cómo detectar si tu hijo tiene altas capacidades?
16 Diciembre, 2021
Sin categoría
Alrededor del 10% de los niños escolarizados actualmente tienen altas capacidades intelectuales. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se considera que un niño es superdotado cuando su …
Autoexigencia tóxica
14 Diciembre, 2021
Sin categoría
Esperar cosas de nosotros mismos e intentar conseguirlas es un impulso interno productivo que nos ayuda a conseguir objetivos y mejorar nuestras vidas. Nos focaliza en la excelencia. Sin …
Alimentos que no le sientan bien a nuestro hígado
12 Diciembre, 2021
nutrición
El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro organismo ya que participa en muchas funciones principales tales como la digestión de los alimentos, la producción de …
La inteligencia artificial, un gran aliado para los dermatólogos
9 Diciembre, 2021
noticias
La inteligencia artificial (IA) se ha convertido en los últimos diez años en una “gran aliada” de la especialidad de la Dermatología. Su uso abarca desde “procesos complejos para …