Etiqueta: actividad fisica
Un equipo del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) ha publicado dos trabajos dirigidos a comprender de qué manera los espacios naturales mejoran nuestra salud y bienestar. Ambas …
Un nuevo estudio liderado por expertos de la Universidad de Barcelona (UB) y el Instituto de Sales de Viladecans revela el nivel de actividad física de los europeos por …
La Sociedad Española de Cardiología (SEC) ha lanzado un vídeo para concienciar a los padres de la importancia de que los hijos realicen algún tipo de actividad física. Y …
Que la actividad física es un hábito saludable y que debe formar parte de la vida de cualquiera, es evidente. Sea hombre o mujer, el organismo va agradecer todo …
La adolescencia es una época de cambios físicos en la que la actividad física, importantísima siempre durante la infancia, no ha de dejarse de lado. Una tendencia de muchos …
Tener una mascota, principalmente un perro, puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón, según una revisión de estudios de la Asociación Americana del Corazón, publicada en la edición …
Los nutricionistas destacan la importancia de marcar rutinas, después de Navidad, volver a hacer las cinco comidas al día, volver a comer frutas y verduras en cantidades adecuadas y …
Si se siguen algunos sencillos consejos es posible evitar muchas lesiones a la hora de practicar una actividad física. Pedir asesoramiento: antes de iniciar cualquier práctica deportiva es importante …
Nuestra salud mental no depende sólo de la edad, sino de la capacidad de vivir de forma plena. De todas formas, sobre todo a partir de los 40 años …
El tiempo medio que un adulto pasa sentado es de entre cinco y seis horas diarias. Pues bien, un reciente estudio publicado en British Medical Journal señala que las …