Etiqueta: alimentos
Lo que comemos o bebemos durante la cena puede condicionar la calidad del nuestro sueño, mejorándolo o, por el contrario, dificultando nuestro descanso, ya sea por un efecto estimulante …
Nuestras necesidades energéticas y de nutrientes vienen condicionadas por los ritmos circadianos y, de hecho, son mayores a primeras horas del día y se minimizan por la tarde noche …
El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro organismo ya que participa en muchas funciones principales tales como la digestión de los alimentos, la producción de …
Cuando bajan las temperaturas, en épocas de cambio de estación o ante cuadros de resfriados o gripes, el cuerpo nos pide alimentos y bebidas que nos ayuden a contrarrestar …
Nuestra alimentación es un factor clave no tan sólo en la prevención de enfermedades sino también en el mantenimiento de nuestra longevidad. El motivo es que se ha demostrado …
Nuestra alimentación es un factor clave no tan sólo en la prevención de enfermedades sino también en el mantenimiento de nuestra longevidad. El motivo es que se ha demostrado …
En verano nuestra piel se expone al sol de una forma más brusca y continuada que el resto del año. Para evitar problemas dermatológicos derivados de la sobreexposición al …
Existen ciertas situaciones vitales como el envejecimiento, épocas de estrés o ansiedad, padecer alguna enfermedad digestiva, tratamientos oncológicos o incluso las elevadas temperaturas que pueden provocar una alteración de …
Participa en la regulación del sistema inmune, es antioxidante, potencia la absorción del hierro, ayuda en la cicatrización de heridas y favorece la síntesis de colágeno: la vitamina C …
Tanto si tu intención es cuidar tu cuerpo como preservar el medioambiente, una de las acciones cotidianas que puedes hacer es consumir alimentos de temporada ya que esta acción …