Etiqueta: beneficios
Una intervención con dieta mediterránea rica en aceite de oliva durante siete años puede prevenir uno de cada cuatro eventos cardiovasculares en pacientes de muy alto riesgo, como aquellos …
El mindfulness es una práctica cada vez más habitual en nuestra sociedad. Consiste en poner atención de manera voluntaria y sin juzgar al momento presente. Es una forma de …
Un nuevo estudio de la Universidad Autónoma de Madrid en el CIBER de Epidemiología y Salud Pública (CIBERESP) y el IMDEA de Alimentación ha evidenciado que seguir un estilo de …
La sociedad occidental actual tiene un alto nivel de contaminación acústica. No sólo estamos rodeados de ruidos en las calles, trabajo, vecindario… sino que cuando tenemos tiempo para nosotros …
De soja, de garbanzos, de lino, de alfalfa… cada vez son más los germinados que tenemos a nuestra disposición debido a una creciente demanda de este tipo de alimentos …
En verano, a todos nos gusta bañarnos y refrescarnos, ya sea en mar, piscina, lago o río… A los beneficios que el baño en agua fresca tiene de por …
En la gastronomía de nuestro país encontramos algunos ingredientes imprescindibles sin los cuales los platos no serían tan sabrosos. Entre ellos destaca la familia de las Liliáceas, y en …
El cacao es un alimento muy usado en la industria de los ultra-procesados para la elaboración de tabletas de chocolate y bollería en general, productos que, a su vez …
Investigaciones en humanos y roedores muestran desde hace tiempo cómo la alimentación restringida en el tiempo, una forma de ayuno intermitente puede ayudar a perder peso y a mejorar …
Los resultados de una reciente investigación del equipo científico del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) muestran que una dieta rica en pescado durante las etapas más tempranas …