Etiqueta: correr
Antes de empezar a correr deberías tener en cuenta las siguientes cuestiones: Prueba de esfuerzo: parece una obviedad, pero desde la irrupción de la tendencia runner han aumentado los …
Los pies deberían ser la parte del cuerpo que más atención recibiese por parte de los corredores. Sin embargo, a parte de elegir unas buenas zapatillas, poco más hacemos …
Parece ser que si ponemos una sonrisa a las acciones que realizamos a diario, se obtienen mejores resultados, sobre todo aquellas que requieren de un esfuerzo. Ello parece estar …
Empezar a correr cuando el sol aún no ha salido o con la luna como única compañera puede ser el momento ideal para quien quiere disfrutar de ese momento. …
Camiseta sí, pantalón y calcetines también, pero… ¿y las zapatillas? No están perfectas pero ¡seguro que aún me sirven! Unas zapatillas adecuadas son esenciales para quien decide salir a …
Aunque el envejecimiento es un proceso inevitable, está en nuestras manos poder retrasarlo y mantener una buena salud durante más tiempo. De hecho, aunque los factores genéticos condicionan la …
La playa es un entorno fantástico para ejercitarse. De hecho, es fácil hacer ejercicio en el mar, un baño o un simple paseo por la orilla ya nos aportan …
Correr está de moda. Para darnos cuenta basta con comprobar cómo ha crecido el número de participantes en las carreras populares que se organizan en muchos pueblos y ciudades …