Desplome en el consumo de frutas y verduras
2 Mayo, 2023
noticias
El consumo de frutas y verduras ha descendido con fuerza en España desde 2017, aunque la obesidad va a la baja en los jóvenes, según los datos de la …
Etiqueta: frutas
Pieles de frutas que puedes aprovechar
13 Junio, 2021
nutrición
Para llevar a cabo una alimentación equilibrada, es necesario tomar al menos dos o tres raciones de fruta al día, siendo una de ellas rica en vitamina C: naranja, …
Estas frutas y verduras … ¡Escógelas de cultivo ecológico!
12 Mayo, 2021
nutrición
Según el último informe (2019) sobre los restos de plaguicidas encontrados en alimentos en países de la Unión Europea y que recoge la Autoridad Europea sobre Seguridad Alimentaria (EFSA), …
Pieles de frutas que puedes aprovechar
5 Marzo, 2021
nutrición
Para llevar a cabo una alimentación equilibrada, es necesario tomar al menos dos o tres raciones de fruta al día, siendo una de ellas rica en vitamina C: naranja, …
Frutas: ¿nevera sí o no?
23 Febrero, 2020
nutrición
Ya sea invierno o verano, las frutas de temporada son un alimento que debería estar presente en la mayoría de los hogares, pero… ¿sabemos dónde hay que almacenar cada …
Frutas y verduras, dónde y cómo se guardan
20 Noviembre, 2019
prevención
En nuestros hogares, cuando se trata de almacenar alimentos, siempre aparece un dilema ya que muchos nos preguntamos dónde debemos guardar los productos frescos, debatiéndonos entre las opciones de: …
El consumo de 250 gramos diarios de fruta y verduras retrasa el riesgo de mortalidad
22 Agosto, 2016
noticias
Según un estudio europeo (Estudio Prospectivo Europeo sobre Nutrición y Cáncer (EPIC)), el consumo combinado de estos productos retrasa el riesgo de defunción en 1,12 años con respecto a …
Dieta vegeteriana
4 Marzo, 2014
noticias
Bajo el nombre “dieta vegetariana” se engloban diferentes tendencias, y aunque la base de casi todas ellas sea la misma: consumo de verduras y hortalizas, frutas, legumbres, cereales, granos …
Betacaroteno
16 Agosto, 2013
nutrición
El betacaroteno es un pigmento que pertenece a la familia de los carotenoides, un tipo de flavonoides que confieren tonalidades rojas, anaranjadas y amarillas a las frutas, hortalizas, verduras, …
Menús de verano
10 Agosto, 2013
nutrición
Con el calor de los meses de verano, el cuerpo pide (menús de verano) comidas ligeras y refrescantes para mantener una buena hidratación y hacer frente a las altas …