Trabajar por turnos tiene consecuencias en la salud

El trabajo por turnos está relacionado con una peor memoria de trabajo y una menor velocidad de procesamiento mental, según un metaanálisis realizado por investigadores de la Universidad Privada Freud de Linz (Austria, que buscaron en las bases de datos de investigación estudios sobre el impacto del trabajo por turnos en el rendimiento cognitivo de los adultos que trabajan.

Algunas de las conclusiones también lo asociaban a niveles más bajos de alerta y concentración visual, así como a la capacidad de controlar los impulsos y la respuesta situacional, lo que puede aumentar el riesgo de lesiones y errores en el lugar de trabajo.

La relación del trabajo por turnos con graves problemas de salud se debe a que el reloj interno del cuerpo no se ajusta al ciclo normal de luz y oscuridad. Entre ellos se encuentran los trastornos del sueño, las enfermedades cardiovasculares, la obesidad, la diabetes, los trastornos del estado de ánimo y el abuso de sustancias.

Fuente: JANO